Nie zawsze trzeba „zaczynać od nowa”. Czasem wystarczy przesunąć filiżankę w inne miejsce. Włączyć inne światło. Zacząć dzień od innej myśli. Codzienność, choć z pozoru powtarzalna, nie jest betonem – przypomina raczej piasek, który można przesiewać, przestawiać, kształtować. Mikro-zmiany, które…
„Tylko nie marnuj czasu” – to zdanie, które w wielu z nas od dziecka wrosło w myślenie o codzienności. Mało kto nas uczył po prostu być, bez planu, bez celu, bez efektu. Dlatego nawet chwile odpoczynku obudowujemy oczekiwaniami: że będą…
Są takie chwile, które wydają się… nijakie. Ani wielkie, ani trudne. Po prostu są. Kilka minut ciszy w kuchni, patrzenie przez okno, przejazd tramwajem bez celu. I wtedy pojawia się pytanie: „Po co?”. Bo przecież każda chwila powinna być czymś…
Profesjonalny wygląd w ochronie zdrowia – jak ubierać się w zawodach medycznych? W pracy lekarza, pielęgniarki, fizjoterapeuty czy technika medycznego – wygląd ma znaczenie. Nie tylko dlatego, że tworzy pierwsze wrażenie, ale także oferuje bezpieczeństwo, wygodę i praktyczną funkcjonalność. Przyjrzyjmy się,…
Działanie bez celu – luksus czy potrzeba? W świecie zdominowanym przez zadania, efektywność i kalendarze pełne zadań, robienie czegokolwiek „dla samego robienia” bywa traktowane jako fanaberia. A jednak – to właśnie takie chwile, gdy nie dążymy do niczego konkretnego, pozwalają…
Jedna myśl dziennie – prosty rytuał z dużą mocą Nie trzeba prowadzić rozbudowanego dziennika ani mieć godzin na refleksję. Czasem wystarczy jedno zdanie zapisane pod koniec dnia – myśl, która wybrzmiała mocniej niż inne. To może być coś zasłyszanego w…
Czy to naprawdę nuda, czy może coś więcej? Czasem wydaje się, że robimy rzeczy na autopilocie. Idziemy tą samą trasą do pracy, siadamy przy tym samym stoliku w kawiarni, wybieramy to samo danie w restauracji, choć menu ma przecież dziesiątki…
Codzienne schematy, które zamiast pomagać – przeszkadzają Budzik dzwoni za późno. Znowu zaczynasz dzień od scrollowania telefonu, choć obiecywałeś sobie, że dziś będzie inaczej. Praca, w której coraz trudniej się skupić. Posiłek jedzony w pośpiechu. Kolejne „nie chce mi się,…
Są takie dni, w których nie wydarzyło się nic wyjątkowego. Nie wygrałeś w totka, nie dostałaś awansu, nie spotkało cię nic wielkiego. A mimo to – było dobrze. Cicho. Lekko. Jakoś przyjemnie. Co sprawia, że taki dzień jest „dobry”? To…
Czasem największy luksus to… nie musieć wybierać. W świecie, w którym wszystko jest na wyciągnięcie ręki – wiedza, możliwości, kierunki, styl życia – wybór przestaje być wolnością, a zaczyna przypominać presję. I choć może to brzmi jak problem pierwszego świata,…